Venez découvrir ces séances de remise en forme qui vous aideront à garder la forme et les formes avec des exercices de renforcement musculaire, de tonification musculaire, d'assouplissement et d'étirement.
Après un travail des épaules, des bras, du dos, des cuisses ; de gainage des abdos, de tonification des fessiers, vous apprécierez en fin de séance les exercices d'étirement, d'assouplissement, et le retour au calme.
